Ce să mănânci seara fără să te îngrași. Idei de preparate delicioase, cu puține calorii

Ce să mănânci seara fără să te îngrași. Idei de preparate delicioase, cu puține calorii
Publicat: 31/10/2023, 08:35

Dacă vrei să slăbești, iată câteva recomandări de alimente cu puține calorii pe care le poți consuma fără probleme seara.

Cinele tardive sunt contraindicate în general, însă există și opțiuni alimentare care nu îți vor afecta silueta. Desigur, cheia este moderația. Iată 9 idei de preparate delicioase, cu puține calorii!  Cina trebuie să asigure 15-30% din necesarul zilnic de calorii, însă trebuie să eviți în acest moment al zilei consumul de alimente grele, bogate caloric. În caz contrar, riști să te îngrași, dar și să te confrunți cu probleme digestive în timpul nopții.

Nutriționiștii au identificat 9 idei de preparate delicioase cu puține calorii, pe care le poți consuma seara. Vezi AICI care sunt acestea!

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Prima reacție a Chinei după realegerea lui Trump
Conversație senzațională între Gigi Becali și Tzancă Uraganu: „Băi, să nu pui nasul pe…” Această...
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
Descoperirea care schimbă tot ce știm despre daci. Ce au găsit oamenii de știință care...
Mama Nataliei, fetița moartă în accidentul din Timișoara, distrusă de durere: "Vei trăi mereu în...
Timp de 12 ani, medicii i-au spus unui norvegian că este gras și i-au dat...
Ce s-a întâmplat cu „Prințul cu antemergător”, după ce s-a ţinut după o maşină de...
Kira Hagi, apariție SENZAȚIONALĂ! Nici la nunta lui Ianis Hagi nu a arătat atât de...
Cea mai sexy soție de fotbalist din România, în pragul ANOREXIEI! A șocat cu ultima...
De ce a doua preşedinţie a lui Trump nu va semăna deloc cu prima. Ce...
"Înger drag!" Mama Nataliei, fetița de 10 ani ucisă în accidentul de la Timișoara, sfâșiată...
Meteorologii anunță NINSORI, PLOI și temperaturi negative! Care sunt zonele vizate?
DOLIU! Este știrea tristă a zilei
❗ Solicitarea RAR: Ce să NU faci când duci mașina la verificare ❗
Un parior a câştigat aproape 50 de milioane de dolari în urma victoriei lui Trump....
Cea mai MARE dintre minunile lui IISUS a fost în sfârșit explicată de știință
Zi de doliu în România. Cel mai mare artist s-a dus în ceruri. Adio, Daniel...
Sărbători fără zăpadă. Când cad primii fulgi în Capitală
Mesajul vulnerabil transmis de Oana Paraschiv după ce ea și Mihai Găinușă au părăsit Asia...
Femeia care a dispărut fără papuci în picioare înainte de Revelion a fost găsită. Veste...
Gabriela Cristea, reacție dură pe rețelele de socializare. “Voi știți cât muncesc eu sau cât...
Mesajul dureros din spatele piesei "Maria, Maria". Ce spune Lidia Buble despre noua lansare muzicală:...
BANCUL ZILEI. Profa către Bulă:- Vorbește-mi despre Creangă..
Statul într-un picior arată tot ce trebuie să știi despre sănătatea ta